Neues aus der Dorfkümmerei
Beratung
Wenn Sie Fragen zur Pflegeversicherung oder zur Demenzbetreuung können Sie sich gerne an mich wenden.
Dringend gesucht
Viele ältere Menschen kommen zu Hause noch gut zurecht aber manche Dinge des Alltags fallen zunehmend schwer auch wenn noch keine Pflegeeinstufung vorliegt. Ich suche dringend Menschen, die sich vorstellen können, älteren Menschen regelmäßig und zuverlässig zur Seite zu stehen und von der Betreuung bis hin zu kleinen hauswirtschaftlichen Tätigkeiten Hilfsdienste zu übernehmen. Das kann mal Betten beziehen sein oder Fenster putzen oder mal kochen oder einkaufen oder einfach mal zusammensitzen und erzählen. Der zeitliche Aufwand sowie die Bezahlung sind jeweils individuell zu besprechen und zu regeln. Ich würde mich über Ihr Interesse freuen.
Kontakte
Die Kontaktbeschränkungen gehen in die nächste Runde und ein nahes Ende ist nicht absehbar. Diesen Satz muss ich leider auch diese Woche stehen lassen und da es nun mal so ist wie es ist, schließt auch die Dorfkümmerei nun ihre offenen Sprechzeiten. Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch- am Besten über die Handynummer, da das Büro nur zu terminierten Gesprächen besetzt ist.
Besuche mache ich in dringenden Ausnahmefällen und unter Einhaltung der Hygienerichtlinien.
Seniorenjournal 55+
Ich möchte gerne im neuen Jahr ein Seniorenjournal mit und für die Walsolmser 55+ Generationen herausgeben. Wer hat Lust mitzumachen, wer hat Gedichte, Anekdoten, Spiele, Geschichten, die darin Platz finden könnten. Schicken Sie mir Ihre Ideen, Texte oder Bilder, die in einer Frühjahrsausgabe dann veröffentlicht werden können.
Einkaufen
Für Weihnachtseinkäufe bitte frühzeitig melden. Einige Menschen sind durch die steigenden Infektionszahlen verunsichert und trauen sich nicht aus dem Haus zu gehen. Wir bieten ihnen wieder Einkaufshilfe an, falls sie zu Hause in einer Notlage sind und niemand haben, der für sie ihre Einkäufe tätigt. Sprechen sie mich an.
IN FORM- Tipps für ein aktives Altern
Bewegen macht Spaß und tut gut. Es heißt ja nicht umsonst Bewegungsapparat und nicht Sitzapparat .
Die Erfahrungen zeigen, dass sanfter Ausdauersport die Durchblutung in den Hirnarealen um bis zu 30 % steigert. Neben Ausdauersport scheinen vor allem Bewegungen der Finger und der Muskeln rund um den Mund die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff zu fördern. Regelmäßiges Training sorgt dafür, dass nicht nur ihr Kreislaufsystem profitiert, indem sich Muskeln kräftigen, sondern dass sich auch im Gehirn verstärkt kleine Blutgefäße bilden und somit eine bessere Versorgung der Gehirnzellen eintritt. Bewegung hat also einen direkten Einfluss auf die Funktionsfähigkeit unseres Gehirns. Im Alter steigert körperliches Training nachweislich die Aufmerksamkeit, das Denkvermögen und die Gedächtnisleistung.
Übung Nr. 1 war das gegenläufige Tippen von Daumen und Fingern.
Übung Nr.2 war das gegenläufige Bewegen der Zeigefinger: 1.Finger hochstrecken, 2. Die oberen zwei Fingerglieder einknicken, 3. Finger strecken. Der erste Finger startet in Position 1, der andere in Position 3.
Heute gibt es Übung Nr. 3. Man kann sie im Stehen oder Sitzen ausführen. Zunächst mit beiden Händen leicht auf die Oberschenkel klopfen. Dann die linke Hand an das rechte Ohrläppchen führen, gleichzeitig die rechte Hand zur Nase. Dann loslassen und wieder leicht auf die Oberschenkel klopfen und dann wechseln: rechte Hand zum linken Ohrläppchen und linke Hand zur Nase. Steigern sie das Tempo. Wenn sie alle 3 Übungen nacheinander machen kommt ihr Hirn schon ganz gut in Bewegung
Und das einfachste und schönste kommt zum Schluss: lachen Sie, grinsen Sie, schneiden Sie Grimassen. Das bringt die Mimik in Gang und bringt gute Laune. Versuchen Sie es mal gemeinsam mit den Enkeln, die sind im Grimmassen schneiden besonders gut.
Rätsel
Nachdem wir uns mit den obigen Übungen aufgewärmt haben, sind die Rätsel und Aufgaben unten eine Kleinigkeit. Ich wünsche viel Spaß damit und freue mich auf Ihre Nachrichten. Die Auflösungen gibt es nächste Woche.
Um die Ecke denken- eine Frucht spielt immer eine Rolle.
- Ich wohne in einer Höhle und helfe Menschen die Welt zu sehen.
- Könige halten mich oft in der Hand und auf meinem Haupt thront meist ein Kreuz?
- Von Rosenfreunden geschätzt und von Insekten als Brutstätte geliebt?
- Ich habe den trojanischen Krieg ausgelöst und bin Mittelpunkt vieler Konflikte.
- Ich trage den Namen des Vaters aller Menschen. Männliche Hormone rücken mich in den Vordergrund.
- Ich bin wahrscheinlich die wahre Frucht des Paradieses. In Cocktails gebe ich vielen Getränken die typische Farbe.
Anagramm
Wer kann aus dem Wort Adventskranz die meisten Worte bilden? Z.B: Advent ,Netz….
Ebenso aus dem Wort Kerzenschein- z.B: Schein, er,….
Wortfinder
Wer findet die meisten Worte in denen das Wort Advent vorkommt? Z. B. Adventskranz…
Gedichtekenner
Früher war es üblich Gedichte auswendig zu lernen. Für viele war es eine lästige Pflichtübung für manche ist es heute aber auch ein geistiger Schatz. Wer kennt noch Weihnachtsgedichte aus seiner Jugend und Kindheit und verrät sie mir? Aber bitte nicht nachlesen oder gar googeln .
Senden Sie mir Ihre Lösungen, berücksichtigt werden alle Eingänge bis zum 23. 12.2020
Die ersten 3 Einsendungen mit den meisten Begriffen erhalten ein kleines Präsent als Dankeschön fürs mitmachen.
Krippenweg
Der Krippenweg ist fertig und für Wanderer eine Herausforderung mit seinen fast 25 km. Aber man kann sich ja auch kleine Etappen selbst zusammenstellen. Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen Helfern und Teilnehmern und freue mich, dass es nun doch 40 Krippen geworden sind.
Freuen Sie sich beim Betrachten der unterschiedlichen Krippen, genießen Sie den Weg durch die Gemeinde und die schöne Landschaft. Auch die Mönche des Kröffelbacher Klosters freuen sich auf die Besucher. Auf dem Gelände ist eine große Krippe aufgebaut, die man sich gerne anschauen kann. Die Liste habe ich aktualisiert und in den Geschäften in Waldsolms finden sie Flyer mit Adressen und Wegkarte. Vielen Dank an Herrn Keßler fürs Drucken. Schicken Sie mir Ihre Bilder und Ihre Krippenwegerlebnisse entweder per Mail oder auch über die facebookseite der Dorfkümmerei oder falls Sie mit Komoot den Waldsolmser Krippenweg laufen, können sie die Bilder auch direkt als Highlight einfügen.
Auf der WanderApp Komoot finden sie die aktuelle Karte oder auch im Netz auf der facebookseite der Dorfkümmerei.
Hier kommt die Adressliste aller Krippen, so dass sie sich den Weg auch selbst zusammenstellen können und die Krippen auf jeden Fall finden.
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Kirchst 1 ev. Gemeinde-haus, Dorfkümmerei 2 Krippen |
Griedelbach |
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Karlstr. 14 |
Griedelbach |
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Karlstraße 10 |
Griedelbach |
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Heidestr. 2 |
Griedelbach |
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Oberklenerstr. 9 |
Griedelbach |
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Oberklener str 19 |
Griedelbach |
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Lindenhof, Aussiedlerhof |
Kröffelbach |
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am Fichtenberg 18 |
Kraftsolms |
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Weingartenstr.7 |
Kraftsolms |
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Solmserstr. Schräg gegenüber Nr.3 |
Kraftsolms |
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in den Gärten 2 |
Kraftsolms |
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In den Gärten 24 |
Kraftsolms |
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Wehrstr 7 , unteres Schaufenster |
Kraftsolms |
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Wehrstraße 15 Höhe Schwetzplatz |
Kraftsolms |
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Wehrstraße 17, oberes Schaufenster |
Kraftsolms |
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Wölferstr 9 |
Kraftsolms |
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St- Antonius Kloster |
Kröffelbach |
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Unterer Grimms 15 |
Brandoberndorf |
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unterer Grimms 27 |
Brandoberndorf |
20 |
unterer Grimms 29 |
Brandoberndorf |
21 |
mittlerer Grimms 19 |
Brandoberndorf
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22 |
Diebacher Weg 11 |
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23 |
Zingelstr.10 |
Brandoberndorf
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24 |
Zingelstr.12 |
Brandoberndorf
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25 |
Dorfgraben 5 |
Brandoberndorf |
26 |
Bornbachstraße 2 |
Brandoberndorf |
27 |
Zum Bahnhof 6 |
Brandoberndorf
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28 |
Auf dem Fuß- Weg zum Kuhschwanzweiher 24. 50.4218600,8.5014720 |
Brandoberndorf
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29 |
Im Grund 2 |
Weiperfelden |
30 |
Rückseite Meisenweg , zum Feld |
Brandoberndorf |
31 |
Griedelbacher Pfad 11 |
Brandoberndorf |
32 |
Grüner Weg, kath. Kirche |
Brandoberndorf |
33 |
Bei der Grillhütte Griedelbach |
Griedelbach |
34 |
Bei Bank 1 am Waldrand Richtung Griedelbach |
Griedelbach |
35. |
Bei Bank 2 am Waldrand Richtung Griedelbach |
Griedelbach |
36 |
Am Berg 16 |
Griedelbach |
37 |
Am Berg 9 |
Griedelbach |
38 |
Tierarztpraxis Wetzlarer Str.24 , zu den Sprechzeiten , am besten 16.30 bis 18.30 auch am Wochenende |
Griedelbach |
39 |
Kirchgasse ev. Kirche |
Griedelbach |
Mit dem Abstecher zur Krippe 29 nach Weiperfelden wird der Weg 36 km weit. Oder man macht eine extra Tour daraus…
Monika Hoffer-Lorisch
Kirchstraße 1 in Griedelbach
Mobil 01702125959
Festnetz 06085/9899806 (zu den Sprechzeiten Dienstags 10-13 Uhr oder Donnerstags 15-18Uhr)
Mail:
Bild zur Meldung: Neues aus der Dorfkümmerei